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マンゴーダイエットジュースの美味しいレシピ


マンゴーダイエットジュースにグレープフルーツを加えた
ミックスジュースの作り方のレシピです。
マンゴードリンクとしては私はこれが一番大好きです。

それでは、おすすめマンゴードリンクレシピです。
グレープフルーツ=1/2個
マンゴー=2個
氷= 10個位(お好みで)

@マンゴーを切って、大きな種を取り出します。
Aスプーンでマンゴーの皮から実をはぎ取ります。
Bグレープフルーツを半分に割りスクィーザでしっかり搾ります。

ミキサーにこれらを(マンゴーの実、氷、グレープフルーツの果汁)を
ミキサーにかければマンゴードリンクの完成です。
レシピといってもとても簡単ですね。

グレープフルーツの酸味がお好きな方は、マンゴーとの分量を調節してください。
このグレープフルーツを加えたマンゴーダイエットジュースは、
マンゴーの甘味とグレープフルーツ酸味が絶妙で、
私はこれがとても好きです。

やっぱり美味しいから続けられますよね。
美味しくてダイエット効果抜群のマンゴードリンクです。
ぜひ多くの方々にお試し頂きたいと思います。
ちなみに、ちょっとどろっとして濃いかなと感じる場合は、
氷の量をふやしたり、少し水を加えるなどして
加減してみてください。
グレープフルーツだけでは酸っぱ過ぎ
マンゴーは甘過ぎと感じている方は、
ふたつを合わせることで、
独特の酸味と甘さを兼ね備えた
美味しいダイエットジュースが出来あがります。
また、グレープフルーツに豊富に含まれるクエン酸が
体の代謝を高めてくれるので、痩せやすい体質に改善してくれる
うれしい作用もあるんですね。
その他、ナリンギンという成分が脂肪の分解を促進し、
その他、カリウム・カロチンは体内の解毒(毒だし)作用や
老廃物の排出を促進してくれて
新陳代謝を高める作用もありますので、ダイエット効果がバッチリです。

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