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焼酎のカロリー


焼酎カロリーは日本酒やビール等と比較するとかなり低いと言われています。

焼酎が低カロリーであると言われるのは、焼酎は「蒸留酒」であるためです。

日本酒・ビール・ワイン等のお酒は醸造酒という種類に分類されますので、同じアルコール(お酒)ではありますが、基本的に蒸留酒とは区別されます。
焼酎のはなし

醸造酒は原材料に含まれる糖分を醗酵させて作られますので、完全にアルコール醗酵されていない糖分が残り、この糖分の含有量がカロリーの量となります。

しかし、蒸留酒の場合は糖分がまったく含まれていないことから、「糖分ゼロ=カロリーゼロ」ということになります。

こうしたことから、ダイエット中の方やメタボ対策の方は、日本酒やビールから焼酎に変える人が増えています。

焼酎には芋焼酎・麦焼酎・そば焼酎などの種類があり、どこでも買える手頃な紙パック入りの焼酎から、本格焼酎・泡盛など、銘柄やバリエーションも豊富で多く人々に愛されています。
日本のおいしい焼酎ベストガイド

比較的二日酔いにもなりにくく、寒い時期はお湯割やお好みで梅干しを入れて飲むと体が温まります。

ただ、低カロリーといってもストレートでたくさん飲むのは要注意です。

アルコール濃度が高くなるとその分カロリーも高くなりますので、ダイエット中の人やカロリーが気になる場合は、お湯か水割りをオススメします。

特に本格焼酎の場合は、アルコールも高く飲み過ぎれば当然カロリーも摂取することになります。

またアルコール濃度が高いお酒は慣れない人は急性アルコール中毒になる可能性もありますのでくれぐれもお酒の飲み過ぎには注意しましょう。



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